Rotator Cuff Sendromu

10 Ekim 2022
rotatorcuffkaslari.jpeg

Rotator Cuff Sendromu Nedir?

Subakromiyal bursa ve m.biceps tendonun uzun başının humerus ve korakoakromiyal ark arasında sıkışmasıyla oluşur.
Subakromiyal yüklenme, overuse gibi nedenler enflamasyon, dejenerasyon, traksiyon, kompresyon gibi etkenlerle rotator cuff tendinopatisi oluşturur.

Rotator Cuff Kasları Nelerdir?

Supraspinatus, İnfraspinatus , Teres minör, Subscapularis kaslari humerus basini stabilize etmek için birlikte çalışırlar. Glenohumeral eklemin korakoid çıkıntı ve akromiyon arasına sıkışmasını engeller.

Supraspinatus omuz abduksiyonunu sağlarken humeral başı inferiora doğru zorlar. Böylece humerus başı akromiyon altında sıkışması, kas tendonunun hasarı engellenir.

İnfaspinatus eksternal rotasyon, adduksiyon, ekstansiyon ve horizontal abduksiyon yaptırır.
Teres minör ile çalışarak humerus başının posteriora tutunmasını sağlayarak korakoid çıkıntı üzerinde sıkışmaşını engeller.

Teres minör kasının eksternal rotasyon, adduksiyon ve horizontal adduksiyondur.

Subskapularis kasının fonksiyonu internal rotasyondur.

Rotator Cuff Sendromunda Risk Faktörleri Nelerdir?

 

• Kolun baş üstünde kaldırma çekme hareketlerini gerektiren yüzme gibi sporlar
• Yaşa bağlı dejenerasyon
• Aşırı güç uygulanması, düşme

Rotator Cuff Sendromu Belirtileri Nelerdir?

• Omuzda tekrarlayan ve sürekli hissedilen ağrı
• Omuzdan tıkırtılı sesler gelmesi
• Kolu yukarı kaldırırken kas zayıflığı ile birlikte duyulan ağrı

Rotator Cuff Sendromu Fizik Tedavisi Nasıl Olur?

Fizik tedavi ile ağrıyı azaltmak ve dokuyu iyileştirerek omuzu sağlıklı haline döndürmek hedeflenir.
Sıcak-soğuk kompresler ve Tens uygulamalari ile ağrı azaltılır.
Germe ve güçlendirme egzersizleri ile kas zayıflığı giderilir.
Manuel masaj
Kinezyobantlama
Aktif ve aktif yardımlı egzersizler
Wand egzersizleri
Codman egzersizleri
Omuz posterior glide
Omuz anterior glide
Omuz lateral glide
Omuz eksternal rotasyon mobilizasyonu
Omuz internal rotasyon mobilizasyonu

 

WhatsApp icon

WhatsApp iletişim için tıklayınız.

 

© Copyright 2021 | Tüm Hakları Saklıdır. | Web Tasarım: Mustafa Berker